艺考集训练功时，没少因为身上多余赘肉，导致动作不连贯挨批，以前为了控制体重，试过节食、运动，结果不仅浑身酸痛没力气，稍微吃点就反弹！后来被练舞搭子安利了减肥内服这条路，前后花了5k试了一段时间真的打开新世界，今天就给大家分享一下我用下来觉得还不错的几款～ 🌟佑比恩轻体胶囊 想要过年前暴痩的姐妹可以直接入这个，有🧢认证掉秤很安心，早午饭随餐来3粒，秤上数字拿下7.5，抽查老师直夸数字下得好。之前穿体能服还能看出有多余的🥩，现在捏着只有一层皮…偶尔练舞累了吃顿放纵餐第二天也没涨称，现在舞房好几个同学都找我要🔗hh～ 🌟斯维诗 跳舞体力消耗大得靠米饭补体力，又怕涨秤影响造型。餐前吃两粒能拦部分碳水，就算多吃小半碗饭，隔天体重也没波动，不用饿肚子硬扛训练，转圈时都更稳了！ 🌟苹果醋 在舞房休息时总馋零食，就兑温水喝杯苹果醋，酸劲一上来馋意全消，不用怕吃零食涨热量。晚上想控主食，饭前喝一杯，自然就少吃半碗饭，大馋丫头有9了！ 🌟汤臣 有时候练舞前会吃上一粒，吃完容易口渴发汗，也没那么容易饿，练舞时也更有劲儿了，能多坚持半小时，比较适合有运动习惯的姐妹来提高耐力！ 🌟糖脂盐 这个去水月中还是可以的的，有时候睡前喝水或者是前一天吃了重盐的东西都会来一粒，第二天就不会太月中，就是袋装的密封条要注意捏紧，不然会受潮… 注：其中佑比恩轻体胶囊为保健食品，保健食品适用于单纯性肥胖人群，不能代替药物治疗 舞蹈生日常练功舞蹈艺考减肥舞蹈带来的改变翻跳减肥产品减肥内服佑比恩轻体胶囊佑比恩胶囊苹果醋斯维诗减肥日记艺术生跳舞舞蹈生日常身材焦虑身材管理内服好物女生必看